bol kregoslupa

Witam. Mam 14 lat. Od pewnego czasu odczuwam bol w stawach - kolanowym i skokowym. Chce chodzic na silownie i cwiczyc nogi i brzuch, bo biodra tez mnie bola. Czy moze to odbic sie na moim wzroscie ? ( nie mam zamiaru obciazac kregoslupa )

witam mam dzwiny bol w gornej czesci kregoslupa tzyle np jak odchyle glowe do tyłu... skad to jest??? moze cos od treningow co zrobic jakas masc/

Witam od kilku miesiecy walcze z bolem który promieniuje z kregoslupa az do kolana . Ból nie ustepoje i nikt nie moze mi pomóc prosze o jakies wskazówki które mogły by mi pomóc. robiłem USG które nic nie wykazało .

Witam serdecznie chciałem was zapytać jak zaradzić ból dolnej częsci kręgosłupa?? mam 15 lat kegosłup boli mnie juz od jakiegos czasu

witam jestem trzy tygodnie po operacji przepukiny kregosłupa odcinka lędżwiowego mam problem z szybkim chodzeniem gdyż dokucza mi ból czy moge iść na basen i jakie ćwiczenia moge robić z góry dziękuje

Witam mam taki problem od pewnego czasu pojawiają się u mnie bóle kręgosłupa bóle są dość moce nie trwają długo jakoś tak 1 min ból jest mocny,co zrobić proszę o rady.

Witam.od okolo roku mam problem z nogami,bol w lydkach i kolanach,dretwienie lewych konczyn,ucisk w klatce piersiowej czy moze to byc wina kregoslupa,robilem rezonans ale nic nie wyszlo

Witam, od 3 dni mam silne bóle brzucha w dolnej lewej częsci, bol promieniuje do dolnej czesci kregosłupa, i stad moje pytanie czy moze ktos mi powiedziec co to jest lub od czego?

od kilku tygodni drentwieja mi do kolan nogi,bol szyji,idolna czesc kregoslupa .nie moge robic ruchow bo mnoie boli, i nie moge chodzic

A czy ktoś z was odczuwa ból odcinka lędżwiowego kręgosłupa podczas wykonywania ćwiczeń na kółku?

czy ból glowy moze byc spowodowany złą postawą kregoslupa lub cos w tym stylu?

bole kregoslupa i bardzo bol nog co mam robic

Licze na to właśnie, ze spotkam tam pozytywnie j**nietych ludzi :D. A co z dziewczynami na sp? Maja oddzielne pokoje? czy mozna zabrać do wyra jak się zapozna ? :D są tam takie sytuacje? pytam z ciekawości :D Jeszcze pytanie o egzaminy. Pisza ze jest 2 minuty ma zrobienie 50 pompek.Czy w ciągu tych dwoch minut musze ciagle byc w pozycji [...]

/SFD/2022/9/28/b0a3e6ba19c84d9ba895777edb370353.jpg Ból w dolnym odcinku kręgosłupa oznacza, że dzieje się coś niepokojącego w tamtym rejonie. Ale powinniśmy rozróżnić czy to jest ból mięśniowy czy ból kręgosłupa bo to istotna różnica. Jeśli po wykonanym martwym ciągu czujemy ból mięśniowy po 2 dniach to znaczy, że nie nadąża nasz dół pleców z [...]

Witaj Ból kręgosłupa można aktualnie nazwać chorobą cywilizacyjną, gdyż dotyka bardzo dużej liczby naszego społeczeństwa. Przyczyn może być naprawdę wiele: zaczynając na problemach z mobilnością a kończąc na jakimś zwyrodnieniu czy dyskopatii. Nie wykluczałbym również nieprawidłowej techniki. Skąd się może brać ból kręgosłupa podczas przysiadów [...]

/SFD/2022/3/23/25b7e077b2124de791d3af9a6f4d04f0.jpg Niestety mało jest osób dorosłych, które nie wiedzą co znaczy ból kręgosłupa, a najczęściej bolącym miejscem jest odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Powód? Jest on najbardziej narażony na przeciążenia. W biodrach się łączy górna i dolna część naszego ciała dlatego tak istotny jest także odcinek [...]

[...] globalnym, ale mocno atakującym odcinek lędźwiowy to musimy wyczuć czy towarzyszy nam ból mięśniowy co jest naturalnym efektem treningu, czy ten ból jest kręgosłupa. Jeśli bolą mięśnie to nie mamy się czym przejmować bo prawidłowa regeneracja szybko poprawi sytuację. Jeśli natomiast odczuwasz ból kręgosłupa to wóczas trzeba zweryfikować [...]

/SFD/2021/10/4/36704cbfe3304ef18ecfd5169a7eaec1.jpg Martwy ciąg jest bardzo złożonym i trudnym technicznie ćwiczeniem siłowym i nie ma tutaj mowy o tym, że martwy ciąg jest ćwiczeniem tylko na plecy. Oczywiście najmocniej w tym ćwiczeniu pracują mięśnie grzbietu, a zwłaszcza w odcinku lędźwiowym, ale nie tylko one. Martwy ciąg jest ćwiczeniem [...]

Jestem 5 dzień po zabiegu. Czuję się bardzo dobrze, nic nie boli. Największy ból jaki mi towarzyszy to ból kręgosłupa podczas snu:( zacząłem już masaże tak jak pan Doktor zalecił. Kamizelki nie zdejmowalem i raczej nie będę, poczekam do czasu zdjęcia szwow. Caly czas mam lekkie obawy, że po zdjęciu szwow i kamizelki sutki znowu będą napuchniete:( [...]

[...] reagować następnego dnia bólem i nie jest to nic złego czy dziwnego. Po prostu niedostosowanie ciężaru czy objętości treningowej do naszych aktualnych możliwości skutkuje obolałością mięśniową. Na następnym treningu trzeba podejść ostrożniej bo ta obolałość mięśniowa po kilku dniach powinna zaniknąć i wracamy do pełnej sprawności. Druga [...]